難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 75 - 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 180 g di patate, pelate e a tocchetti
- 60 g di cipolle a listarelle
- 200 g di bietole, le foglie
- 3 uova
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 600 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1018.8 kJ / 243.5 kcal
- 蛋白質
- 13.9 g
- 碳水化合物
- 9.5 g
- 脂肪
- 16.9 g
- 飽和脂肪
- 6.3 g
- 纖維
- 1.3 g
- 鈉
- 389.3 mg
替代食譜
Finocchi alla valdostana
40min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Frittata di spinaci al forno
45min
Bietole con emulsione di pomodorini
50min
Frittata alle zucchine
40min
Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso
45min
Zuppa di cavoletti di Bruxelles, Frittata di carciofi e Mini castagnaccio con salsa al cioccolato (Bimby Friend)
1h 15min
Torta salata porri e bietole
1h 30min
Finocchi ripieni
1h
Frittata broccoli e prosciutto
35min
Frittata primavera al vapore
50min
Torta salata di bietole
1h