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Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto
4.3 276 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 porzioni
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食材

  • 100 g di cimette di broccoli a fette
  • 100 g di prosciutto cotto a striscioline
  • 50 g di gherigli di noci
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di Gruviera a pezzi
  • 5 uova
  • 30 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale
  • ¼ di cucchiaino di pepe macinato
  • ¼ di cucchiaino di curcuma in polvere
  • 500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 24 g
卡路里 1344 kJ / 321 kcal
脂肪 23 g
纖維 1.5 g
碳水化合物 3 g

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