Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca

Name: Zuppa di cavolfiore, broccolo romanesco e zucca
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 porzioni
Ingredients: 30 g di gambi di sedano; 50 g di cipolla; 30 g di carote; 2 foglie di salvia fresca; 30 g di olio extravergine di oliva; 250 g di cimette di cavolfiore; 250 g di cimette di broccolo; 250 g di polpa di zucca; 1000 g di acqua; 1 dado per brodo vegetale; 100 g di pasta; 20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato; 1 cucchiaio di prezzemolo fresco

4.6 ( 198 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 45 分

份量 6 porzioni

食材

30 g di gambi di sedano
50 g di cipolla a pezzi
30 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
2 foglie di salvia fresca lavate ed asciugate
或 1 cucchiaino di foglie di salvia secca
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
250 g di cimette di cavolfiore
250 g di cimette di broccolo romanesco
250 g di polpa di zucca a dadaini (1 cm)
1000 g di acqua
1 dado per brodo vegetale
或 2 cucchiaini di sale
100 g di pasta per minestre, tipo risoni
1 pizzico di sale (非必選)
20 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 153 kcal / 639 kJ
蛋白質: 5.6 g
脂肪: 6.6 g
碳水化合物: 17.7 g
纖維: 4.5 g