Contorno di zucchine e mais

Contorno di zucchine e mais

3.1 97 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porzioni

食材

30 g olio extravergine di oliva
2 spicchi di aglio
175 g di mais dolce in scatola scolato
600 g di zucchine a tocchetti (1-2 cm)
1 pizzico di basilico secco
1 pizzico di origano secco
40 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di coriandolo fresco tritato
15 g di Parmigiano reggiano grattugiato

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 4.4 g

卡路里 583 kJ / 139 kcal

脂肪 9 g

碳水化合物 10.1 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Contorni 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50 分

Contorno di finocchi con panure al timo

35 分

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20 分

Contorno di verdure

25 分

Contorno di funghi cremosi

35 分

Contorno di zucchine e carote con formaggio

20 分

Melanzane trifolate

40 分

Zucchine alla menta

30 分

Spinaci filanti

40 分

Contorno di peperoni al vapore

40 分

Contorno di melanzane

25 分

Carote tiepide alla salvia

35 分