Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

3.9 75 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

60 g olio extravergine di oliva
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati ed asciugati
1 spicchio di aglio a metà
240 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
160 g di zucchine a rondelle (4-5 mm circa)
4 filetti di merluzzo fresco (600 g circa)
4 rametti di rosmarino fresco lavati
4 pizzichi di sale
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 26.7 g

卡路里 1121 kJ / 268 kcal

脂肪 15.6 g

纖維 2.4 g

碳水化合物 5.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Il mare nel cartoccio 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Saltimbocca alla romana

25 分

Contorno di zucchine e mais

35 分

Pollo al limone con asparagi verdi

35 分

Penne con broccoli e pomodori secchi (senza glutine)

1小時 5 分

Pollo alle erbe con verdure al vapore

1小時

Pollo al vino bianco e farina integrale di grano saraceno

45 分

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 分

Bocconcini di tacchino piselli e bacon

45 分

Zuppa di bietole

35 分

Frittata gusto pizza

30 分

Salmone al cartoccio

35 分

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 分