Platessa al pomodoro

Platessa al pomodoro

4.3 109 評分

準備 5 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
100 g di cipolla in quarti
50 g olio extravergine di oliva + q.b.
400 g di polpa di pomodoro a pezzi non sgocciolata
50 g di acqua
2 pizzichi di sale
400 - 500 g di filetti di platessa surgelati (4 filetti)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 23 g

卡路里 1104 kJ / 264 kcal

脂肪 17 g

纖維 2 g

碳水化合物 5 g

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