難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 mazzetto di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 spicchio di aglio
- 1 peperoncino rosso secco (非必選)
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 4 filetti di branzino fresco (600 g circa)
- 160 g di passata di pomodoro
- 4 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di origano secco
- 500 g di acqua
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1347 kJ / 322 kcal
- 蛋白質
- 32.6 g
- 碳水化合物
- 1.8 g
- 脂肪
- 20.5 g
- 纖維
- 0.6 g
替代食譜
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 分
Branzino al cartoccio
1小時 10 分
Trota salmonata al pesto di olive
35 分
Filetto di orata con peperoni
25min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 分
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 分
Branzino al sale aromatico
55 分
Fagottini di sogliola con verdure
55 分
Salmone al cartoccio
35 分
Spada alle erbe con olive
40 分
Branzino al lime e pistacchi
30 分
Platessa al pomodoro
30 分