Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse
TM5 TM6

Sedanini integrali al ragù di lenticchie rosse
4.7 (102 評分 )
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食材

  • 30 g di cipolla
  • 70 g di carota, pelata e a pezzi
  • 50 g di sedano a pezzi
  • 1 foglia di salvia fresca, lavata
  • 1 foglia di menta fresca, lavata
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 rametto di rosmarino fresco intero, lavato
  • 10 g di concentrato di pomodoro
  • 100 g di vino rosso
  • 100 g di lenticchie rosse, secche decorticate
  • 350 g di passata di pomodoro
  • 200 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 320 g di pasta integrale, tipo sedanini
營養價值
每 1 porzione
卡路里
2000 kJ / 478 kcal
蛋白質
16.1 g
碳水化合物
76.6 g
脂肪
11.9 g
纖維
11 g

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