山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯

5.0 20 評分

準備 10 分

總金額 1小時 15 分

4 人份

食材

水
1000 克
芡實
15 克
排骨，切塊(約4公分)，預先川燙去血水
300 克
薑，切片
15 克
新鮮山藥，切塊(約3公分)
250 克
新鮮蓮子
50 克
鹽
½ - 1 茶匙
米酒
20 克

營養價值每 1 人份

卡路里 223.4 kcal / 933.6 kJ

蛋白質 17.5 g

脂肪 11.2 g

碳水化合物 11 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 4.5 g

鈉 310 mg

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