山藥芡實排骨湯
TM5 TM6

山藥芡實排骨湯

(無評分)

食材

  • 1000 克 水
  • 15 克 芡實
  • 300 克 排骨 ,切塊(約4公分),預先川燙去血水
  • 15 克 薑 ,切片
  • 250 克 新鮮山藥 ,切塊(約3公分)
  • 50 克 新鮮蓮子
  • ½ - 1 茶匙 鹽
  • 20 克 米酒

營養價值
每 1 人份
卡路里
933.6 kJ / 223.4 kcal
蛋白質
17.5 g
碳水化合物
11 g
脂肪
11.2 g
飽和脂肪
4.5 g
纖維
1.8 g
310 mg

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