春季食療

8 食譜

一年之計在於春,氣候由寒轉暖,除了預防感冒之外,也正是為我們身體打好基礎的最佳時節<br>春季保養首重養肝理氣,飲食上應多攝取綠色蔬菜、糙米雜糧和辛香料類!<br>本套選集運用了當季食材、結合養肝食材或中藥材,來補足您春天所需的元氣

酒釀蒸鱈魚

酒釀蒸鱈魚

無評分

35 分

蝦仁天麻燴瑤柱

蝦仁天麻燴瑤柱

5.0

40 分

苦瓜封肉

苦瓜封肉

3.7

1小時

苦茶油炒龍鬚菜

苦茶油炒龍鬚菜

無評分

30 分

醋溜黑木耳

醋溜黑木耳

4.0

25 分

花椰菜炒干貝

花椰菜炒干貝

4.0

20 分

糙米排骨粥

糙米排骨粥

4.5

1小時 10 分

山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯

5.0

1小時 15 分