裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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蝦仁天麻燴瑤柱
準備 10 分
總金額 40 分
2 人份
食材
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水1080 克
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甜豌豆150 克
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蝦仁150 克
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150 克 小干貝, ，橫剖干貝 ，橫剖150 克
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油10 克
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薑 ，切片15 克
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天麻 (薄片)10 克
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日式醬油15 克
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太白粉 (先與15克水調成太白粉水)1 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
170.5 kcal /
712.7 kJ
蛋白質
19.7 g
脂肪
5.7 g
碳水化合物
11.5 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
137.2 g
鈉
1412.4 mg
還出現在
春季食療
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