蝦仁天麻燴瑤柱
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蝦仁天麻燴瑤柱

5.0 (2 評分 )

食材

  • 1080 克 水
  • 150 克 甜豌豆
  • 150 克 蝦仁
  • 150 克 干貝 ,橫剖
    或 150 克 小干貝 (整顆)
  • 10 克 油
  • 15 克 薑 ,切片
  • 10 克 天麻 (薄片)
  • 15 克 日式醬油
  • 1 茶匙 太白粉 (先與15克水調成太白粉水)

營養價值
每 1 人份
卡路里
712.7 kJ / 170.5 kcal
蛋白質
19.7 g
碳水化合物
11.5 g
脂肪
5.7 g
飽和脂肪
137.2 g
纖維
2.6 g
1412.4 mg

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