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黑米紅棗飯

黑米紅棗飯
4.7 3 評分
準備 5 分
總時間 3小時 30 分
4 人份
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食材

  • 水
    1300 克
  • 黑米 預先浸泡3小時，瀝乾
    50 克
  • 米 洗淨，瀝乾
    150 克
  • 去籽紅棗 洗淨，瀝乾
    35 克

難易度

簡單

營養價值 每 4 人份

鈉 5.5 mg
蛋白質 14.7 g
卡路里 3535.4 kJ / 845 kcal
脂肪 2.4 g
纖維 2.5 g
飽和脂肪 0.6 g
碳水化合物 190.3 g

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