蝦米紫菜糙米粥

蝦米紫菜糙米粥

4.8 14 評分

準備 15 分

總金額 45 分

2 人份

食材

油
1 大匙
蝦米
15 克
紅蘿蔔切絲
50 克
高湯
1000 克
1 塊高湯塊, 加1000克水調成高湯
白米
100 克
糙米
100 克
鹽
1 茶匙
紫菜撕成小片
10 克
蔥少許，切成蔥花

營養價值每 1 人份

卡路里 409 kcal / 1712 kJ

蛋白質 12.435 g

脂肪 4.48 g

碳水化合物 78.39 g

纖維 2.243 g

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