人蔘補氣藥膳雞湯

人蔘補氣藥膳雞湯

4.8 5 評分

準備 20 分

總金額 1小時 5 分

4 人份

食材

中藥包 (人蔘補氣藥膳藥材包，詳見要訣)
1 包
帶皮帶骨雞腿肉，切塊，洗淨川燙
400 克
新鮮香菇 (約80克)
6 朵
水
1500 克
青花菜，洗淨，切塊(約4公分)
150 克
鹽，依個人口味調整或省略
1 茶匙

營養價值每 4 人份

卡路里 840.4 kcal / 3513.3 kJ

蛋白質 84.8 g

脂肪 35.9 g

碳水化合物 44.6 g

纖維 7.7 g

飽和脂肪 389.9 g

鈉 500.6 mg

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