咖哩南瓜義大利麵(TM6 & TM5)

咖哩南瓜義大利麵(TM6 & TM5)

4.6 23 評分

準備 15 分

總時間 1小時 5 分

4 人份

食材

雞胸肉切塊(約2公分)
200 克
鹽
1 ¼ 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
米酒
1 茶匙
水
1200 克
油
25 克
乾義大利麵(長直麵，spaghetti)
200 克
洋蔥切塊(約3公分)
100 克
南瓜去皮去籽，切片(約0.5公分)
150 克
咖哩粉
1 茶匙
高湯
150 克
牛奶置於室溫
150 克
綜合甜椒切丁(約1公分)
60 克
黑胡椒粗粒裝飾用
1 茶匙
乾燥巴西利裝飾用
½ 平茶匙

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 21 g

卡路里 1526.2 kJ / 365.2 kcal

脂肪 9.3 g

纖維 3.6 g

碳水化合物 51 g

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