海鮮鍋燒炒麵

海鮮鍋燒炒麵

3.8 6 評分

準備 20 分

總金額 40 分

2 人份

食材

蒜頭
15 克
油
15 克
乾香菇，泡軟切片
10 克
豬肉絲
80 - 100 克
紅蘿蔔，去皮，切絲
60 克
高湯
150 克
醬油
15 克
鹽 (非必選)
¼ 茶匙
草蝦仁，開背去腸泥
100 克
透抽，切圈
100 克
小白菜，切段(約5公分)
80 克
新鮮紅辣椒 (非必選) ，切圈
1 枝
白胡椒粉
¼ - ½ 茶匙
鍋燒意麵 (約2顆)
130 克
烏醋
1 大匙
芹菜，取莖，切末
15 克

營養價值每 2 人份

卡路里 626.4 kcal / 3618.4 kJ

蛋白質 54.4 g

脂肪 20.7 g

碳水化合物 58.3 g

纖維 8.9 g

飽和脂肪 521.2 g

鈉 2587.8 mg

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