
裝置與配件
家常炒肉末
準備 10 分
總金額 25 分
4 人份
食材
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蒜頭30 克
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油15 克
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豬粗絞肉600 克
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新鮮四季豆 切小段(約 1 公分)30 克
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蠔油1 大匙
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糖20 克
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魚露20 克
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小蕃茄 對半切10 粒
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新鮮九層塔 只取葉子,切碎10 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
364 kcal /
1525 kJ
蛋白質
30.5 g
脂肪
21.4 g
碳水化合物
10.9 g
纖維
0.8 g
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胃口大開下飯菜
11 食譜
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