裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
青蔬野菜蒟蒻湯麵
準備 15 分
總時間 35 分
2 人份
食材
-
乾香菇15 克
-
溫水100 克
-
蔬菜高湯450 克
-
紅蘿蔔 去皮，切絲(約0.3公分)60 克
-
小白菜 切段(約3公分)60 克
-
紅鳳菜 取葉，切段(約3公分)100 克
-
鹽 依個人口味調整½ - 1 茶匙
-
白胡椒粉⅛ - ¼ 茶匙
-
薑 切絲5 克
-
蒟蒻麵 以剪刀剪成兩段150 克
-
白芝麻 (非必選) 少許
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
6.5 g
卡路里
333 kJ /
80 kcal
脂肪
0.5 g
纖維
7.5 g
碳水化合物
20 g
更多相關食譜
低GI美味廚房
11 食譜
台灣
台灣
