發現南瓜好味道

11 食譜

具有高膳食纖維、低GI值的特性,相當適合有減肥、控制血糖需求的民眾。適度食用其實還有保護胃腸道黏膜狀態、緩解胃潰瘍不適,以及補血、防癌等健康好處!

南瓜饅頭

南瓜饅頭

4.8

2小時 40 分

南瓜喜粄

南瓜喜粄

2.9

1小時 50 分

南瓜可樂餅

南瓜可樂餅

2.7

2小時

南瓜乳酪抹醬

南瓜乳酪抹醬

3.8

50 分

南瓜鬆餅

南瓜鬆餅

3.9

1小時 30 分

豆漿南瓜海鮮湯

豆漿南瓜海鮮湯

4.8

1小時

南瓜燉肉

南瓜燉肉

4.2

1小時 35 分

南瓜蒸蛋

南瓜蒸蛋

4.0

1小時

南瓜雞肉粥

南瓜雞肉粥

4.4

55 分

咖哩南瓜義大利麵

咖哩南瓜義大利麵

4.9

1小時 5 分

南瓜梅香雞

南瓜梅香雞

2.5

1小時 35 分