
裝置與配件
南瓜梅香雞
準備 15 分
總金額 1小時 35 分
4 人份
食材
-
去骨雞腿排 ,切塊(約3公分)500 克
-
蠔油35 克
-
糖5 克
-
蛋1 顆
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
地瓜粉 (裹粉用)50 - 70 克
-
南瓜 ,帶皮去籽,切塊(約3公分)300 克
-
洋蔥 ,切塊(約3公分)100 克
-
油15 克
-
紫蘇梅 ,略切碎60 克
-
蜂蜜10 - 15 克
-
水120 克
-
白芝麻1 茶匙
-
蔥 ,切蔥花10 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
524.9 kcal /
2194.2 kJ
蛋白質
22.4 g
脂肪
27.1 g
碳水化合物
48.8 g
纖維
2.7 g
還出現在

發現南瓜好味道
11 食譜
台灣
台灣