裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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南瓜雞肉粥
準備 10 分
總時間 55 分
4 人份
食材
-
雞胸肉 切塊(約3公分)，放入冰箱冷凍20分鐘200 克
-
洋蔥 切塊(約3公分）100 克
-
油15 克
-
南瓜 去皮去籽，切片(約0.5公分)200 克
-
高湯1200 克
-
白米200 克
-
四季豆 切丁(約1公分)50 克
-
白胡椒粉 少許
-
芹菜 (非必選) 切末20 克
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
17.2 g
卡路里
1333 kJ /
318.9 kcal
脂肪
5 g
纖維
2.1 g
碳水化合物
51.4 g
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