
裝置與配件
青木瓜燉排骨
準備 10 分
總金額 45 分
2 人份
食材
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水800 克
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嫩薑 ,切片15 克
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排骨 ,切塊(約4公分),預先川燙去除血水200 克
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青木瓜 ,去皮,去籽,切塊(約3公分)200 克
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鹽¼ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
317.6 kcal /
1328.8 kJ
蛋白質
18.6 g
脂肪
23.4 g
碳水化合物
7.6 g
纖維
2.5 g
飽和脂肪
3181.4 g
鈉
252.3 mg
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