
裝置與配件
蝦仁咖哩炒飯
準備 20 分
總金額 1小時 10 分
4 人份
食材
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冷凍豌豆50 克
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紅蘿蔔 ,去皮、切小丁150 克
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蛋 ,稍微打散2 顆
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水1200 克
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咖哩粉35 克
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白米 洗淨瀝乾200 克
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洋蔥 切塊(約3公分)70 克
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油1 大匙
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草蝦仁 ,切塊(約2公分)100 克
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鳳梨 ,切塊(約2公分)30 克
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米酒½ 茶匙
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魚露1 茶匙
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鹽½ 茶匙
營養價值 每 1 人份
卡路里
156 kcal /
653 kJ
蛋白質
8.5 g
脂肪
9 g
碳水化合物
10.8 g
纖維
5.3 g
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