黑木耳燉雞翅
TM5 TM6

黑木耳燉雞翅

3.0 (2 評分 )

食材

  • 150 克 新鮮黑木耳 ,切片(約2公分)
  • 20 克 黑蒜頭 ,去皮
  • 10 克 紅棗 ,洗淨,泡水
  • 8 隻 雞翅 ,先以熱水川燙去血水
  • ½ 茶匙 鹽
  • 800 克 水

營養價值
每 1 人份
卡路里
498.2 kJ / 119.2 kcal
蛋白質
9.7 g
碳水化合物
5 g
脂肪
6.8 g
纖維
3 g

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