蕃茄羊肉湯

蕃茄羊肉湯

5.0 10 評分

準備 20 分

總金額 1小時 25 分

4 人份

食材

油
15 克
洋蔥
50 克
濃縮蕃茄泥
50 克
牛蕃茄，切大塊
500 克
水
1000 克
去骨羊肉 (燉煮用) ，或羊梅花肉塊
500 克
甘草
3 片
當歸
5 克
乾燥月桂葉
2 片
西洋芹
50 克
紅蘿蔔
80 克
高麗菜，切大片
150 克
鹽
2 ½ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 264.5 kcal / 1105.6 kJ

蛋白質 35.2 g

脂肪 8.2 g

碳水化合物 12.6 g

纖維 2.6 g

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