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松子鮮蔬拌炒飯

松子鮮蔬拌炒飯
4.7 11 評分
準備 15 分
總時間 40 分
2 人份
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食材

  • 水
    1050 克
  • 短梗米 洗淨，瀝乾
    150 克
  • 洋蔥 切塊(約2公分)
    30 克
  • 紅蘿蔔 去皮，切塊(約2公分)
    30 克
  • 油
    15 克
  • 青江菜 切段(約1公分)
    80 克
  • 玉米筍 切丁
    80 克
  • 日式醬油
    1 大匙
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 松子 烤過
    30 克

難易度

簡單

營養價值 每 1 人份

蛋白質 17.4 g
卡路里 3188.3 kJ / 762.2 kcal
脂肪 19.6 g
纖維 3 g
碳水化合物 133.1 g

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