
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 750 克 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨 置入冷水吐沙30分鐘
- 70 克 特級初榨橄欖油
- 100 克 洋蔥 切半
- 30 克 蒜頭
- 1 大匙 麵包粉
- 100 克 白酒
- 100 克 水
- 50 克 萊姆汁
- 1 茶匙 鹽 可多備一些調味用
- 5 枝 新鮮巴西利 只取葉子,切碎
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 151 kcal / 633 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 5 g