
裝置與配件
酒釀蒸鱈魚
準備 10 分
總金額 35 分
2 人份
食材
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薑 ,切片15 克
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鱈魚片 (約二片)400 克
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酒釀30 克
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日式醬油15 克
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水500 克
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蔥 ,切細絲10 克
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新鮮紅辣椒 ,去籽,切絲5 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
206.8 kcal /
864.5 kJ
蛋白質
30.6 g
脂肪
5.1 g
碳水化合物
15.8 g
纖維
0.7 g
飽和脂肪
113.9 g
鈉
825.7 mg
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春季食療
8 食譜
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