素炒打拋肉

素炒打拋肉

5.0 2 評分

準備 40 分

總金額 50 分

2 人份

食材

薑
10 克
乾香菇，泡軟後擠乾，切丁(約1公分)
30 克
麵腸，切丁(約1公分)
180 克
油
2 大匙
新鮮荸薺，切丁(約1公分)
80 克
新鮮紅辣椒，切斜片
10 克
素蠔油
½ 茶匙
醬油
1 大匙
糖
1 茶匙
白胡椒粉
¼ 茶匙
小蕃茄，切丁(約1公分)
150 克
九層塔，只取葉子
20 克
檸檬汁
½ 大匙

營養價值每 1 人份

卡路里 320 kcal / 1340 kJ

蛋白質 25 g

脂肪 12.5 g

碳水化合物 37.5 g

纖維 9 g

飽和脂肪 4.5 g

鈉 743 mg

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