難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 蒜頭
- 10 克 油
- 300 克 蘆筍
- 10 克 百合, 切片
- 250 克 蝦仁
- ½ 茶匙 鹽
- 營養價值
- 每 0 人份
- 卡路里
- 512 kJ / 122 kcal
- 蛋白質
- 15.37 g
- 碳水化合物
- 2.133 g
- 脂肪
- 5.375 g
- 纖維
- 0.15 g
