
裝置與配件
Sopa primavera (Frühlingssuppe)
準備 15 分
總時間 45 分
4 Portionen
食材
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Zwiebel halbiert150 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Olivenöl30 g
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Hühnerbrust in Würfeln (2,5 cm)200 g
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grüne Erbsen, tiefgekühlt300 g
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Zucchini in Würfeln (1,5 cm)300 g
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Wasser1000 g
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
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Lauchstange50 g
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Maggikraut, getrockent1 TL
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Risoninudeln80 g
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Koriander, frisch Blättchen abgezupft10 g
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Zitronensaft1 - 2 TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
273 kcal /
1141 kJ
蛋白質
20 g
脂肪
9 g
碳水化合物
27 g
纖維
7 g
飽和脂肪
2 g
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