難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g frischer Mangold, in Stücken (3 cm)
- 350 g Kohlrabi, in Stücken (3 cm)
- 5 - 7 Prisen Salz
- 500 g Wasser
-
500
g Süßkartoffeln, geschält, in Scheiben (1 cm) ggf, halbiert
或 500 g Kürbisfleisch, in Stücken (2 cm) - ¼ TL Paprikapulver
- 400 g Lachsforellenfilets, ohne Haut, in Streifen geschnitten
- 40 g Joghurt
- 1 TL Senf
- 100 g Butter, in Stücken
- 250 g Kimchi
- 1 Bund Dille, frisch, Spitzen abgezupft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 2027 kJ / 484 kcal
- 蛋白質
- 25 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 27 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 纖維
- 9 g
- 鈉
- 600 mg
替代食譜
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1h 10 min
Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln
45min
Menü: Gefüllte Hühnerbrustfilets mit Gemüsecouscous, Erdbeer-Melonen-Tiramisu
1小時 35 分
Menü: Entenbrust mit Rotwein-Pflaumensauce und Sellerie-Karfiolcreme; Mandelpudding
1小時 20 分
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1h
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50 分
Fisolensalat mit Speck, Nüssen und Parmesan
25min
Gebratenes Huhn mit Gemüse
1h 10 min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Dorsch-Curry
35min