難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kohlpesto
- 50 g Walnusshälften
-
80
g Grünkohl, grobe Stängel entfernt, grob gehackt
或 80 g Kohl, grobe Stängel entfernt, grob gehackt - 30 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 25 g Basilikumblätter, frisch (1 große Handvoll)
- 1 - 2 Knoblauchzehen, nach Größe und Geschmack
- 70 g Olivenöl
- 1 EL Weißweinessig
- ¾ - 1 TL Salz
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
Risonisalat
- 1200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 350 g Risoninudeln
- 300 g Cherrytomaten
- 1 gelber Paprika (ca. 200 g)
-
300
g Mini-Mozzarella
或 300 g Mozzarella, in Stücken - 80 - 100 g Rucola
- Walnusshälften zum Dekorieren
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1972 kJ / 471 kcal
- 蛋白質
- 18 g
- 碳水化合物
- 36 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 5 g
替代食譜
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40min
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1h 20 min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10min
Lauwarmer Le Puy-Linsensalat mit Räuchertofu
1h 35min
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min
Bunte Ofen-Tortilla
1h 10min
Vegetarisch gefüllte Hokkaidos aus dem Ofen
1h 5min
Belugalinsen-Lasagne
3h 35min