難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Mandeln
- 50 g Wasser
- 40 g Holunderblütensirup
- 300 g Rhabarber, geschält, in Stücken (3-4 cm)
- 100 - 150 g Erdbeeren
- 10 g Olivenöl
- 150 g Feta, in Stücken
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 200 g Babyspinat, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1019 kJ / 243 kcal
- 蛋白質
- 11 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1h 10min
Tex-Mex-Eier im Förmchen
30min
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
40min
Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola
40min
Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse
15 分
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1h 5min
Garnelensalat mit Kiwi
15 分
Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing
50min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min
Spargel mit Heurigen und Joghurthollandaise
45min
Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse
30min
Gurkensalat mit Räucherforelle
30min