
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g Mandeln
- 50 g Wasser
- 40 g Holunderblütensirup
- 300 g Rhabarber geschält, in Stücken (3-4 cm)
- 100 - 150 g Erdbeeren
- 10 g Olivenöl
- 150 g Feta in Stücken
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 200 g Babyspinat, frisch
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 243 kcal / 1019 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 17 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Spinat-Pilz-Quiche-Cups
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Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
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