
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Kichererbsenflan
- 200 g Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 2 cm)
- 20 g Butter etwas mehr zum Einfetten
- 250 g Kichererbsen aus der Dose gründlich mit kaltem Wasser abgespült
- 150 g Schlagobers
- 5 Stängel frisches Basilikum Blättchen abgezupft
- ½ TL gemahlener Cayennepfeffer
- 1 - 1 ½ TL Salz nach Geschmack
- ¼ TL Kurkuma, gemahlen
- ¾ TL gemahlener Kreuzkümmel
- 2 Eier
- 1 Eidotter
- 500 g Wasser
Rucola mit Erdbeerdressing
- 200 g frische Erdbeeren etwas mehr zur Dekoration
- 3 EL natives Olivenöl extra
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig
- 4 Stängel Basilikum, frisch Blättchen abgezupft, etwas mehr zur Dekoration
- 100 g Rucola grob gezupft
- 100 g Radieschen in Scheiben
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 429 kcal / 1794 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 33 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Orientalischer Gemüse-Quinoasalat
1小時 20 分
Tomatentarte à la Provence
55 分
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1小時 20 分
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1小時
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
35 分
Kürbis-Rosmarin-Quiche
1小時
Quinoa-Giersch-Gratin
1小時
Chicoréeschiffchen mit Oliven-Nuss-Tapenade
10 分
Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln
45 分
Chicorée mit Blauschimmelsauce
25 分
Topinambur-Puffer mit Ricottakren
30 分
Selleriesalat
1小時 15 分