Creme de castanhas e couve-flor - TM31
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Creme de castanhas e couve-flor - TM31

4.0 (1 評分 )

食材

  • 80 g queijo parmesão
  • 35 g azeite
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 600 g couve-flor cortada em pedaços
  • 200 g castanhas descongeladas
  • 800 g água
  • 250 g leite
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    或 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 100 g natas

營養價值
每 1 dose
卡路里
908.9 kJ / 217.2 kcal
蛋白質
7 g
碳水化合物
19.1 g
脂肪
13.2 g
飽和脂肪
5.9 g
纖維
1.8 g
477 mg

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