Zuppa di funghi e pescatrice

Zuppa di funghi e pescatrice

3.3 7 評分
準備 15 分
總時間 45 分
2 porzioni

食材

  • 1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
  • 1 carota a pezzi (2 cm)
  • 1 cipolla bianca a pezzi (2 cm)
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 200 g di pomodori maturi a cubetti
  • 10 g di funghi porcini secchi ammollati in acqua tiepida per 20 minuti e strizzati
  • 250 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 400 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische a pezzi (2-3 cm)
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 1 pizzico di pepe
  • 8 fette di pane integrale tostate

難易度

簡單


營養價值 每 1 porzione

蛋白質 24.2 g
卡路里 1339 kJ / 320 kcal
脂肪 8.4 g
纖維 5.5 g
碳水化合物 39.3 g

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