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Filetti di merluzzo al crudo e cavolo
TM6 TM5 TM31

Filetti di merluzzo al crudo e cavolo
3.5 ( 17 評分 )
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食材

  • 400 g di foglie di cavolo verza a listarelle (larghezza 0,5 cm circa)
  • 600 g di filetti di merluzzo (4 pezzi da circa 150 g cad.)
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 200 g di prosciutto crudo a fette (taglio normale 2 mm)
  • 530 g di acqua
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 30 g di aceto di vino bianco
  • 2 pizzichi di semi di finocchio in polvere
  • 1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 2 pizzichi di sale
營養價值
每 1 porzione
卡路里
258 kcal / 1079 kJ
蛋白質
38.7 g
脂肪
10.2 g
碳水化合物
3 g
纖維
2.6 g

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