裝置與配件
Grano con crema di cavolfiore e prosciutto
準備 10 分
總時間 40 分
8 porzioni
食材
-
50 g di mandorle pelate
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250 g di orzo perlato, (cottura 20 minuti)250 g di chicchi di grano (cottura 20 minuti)
-
500 g di cavolfiori in cimette
-
250 g di ricotta fresca sgocciolata dal siero
-
200 g di latte
-
100 g di prosciutto crudo a fette
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
13.6 g
卡路里
974 kJ /
233 kcal
脂肪
8.8 g
纖維
5.2 g
碳水化合物
26.3 g
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