![Quiche di spinaci e arance di Sicilia Quiche di spinaci e arance di Sicilia](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/64EBD486-FEF1-416F-9ABB-47225F8B9685/Derivates/7CE26984-DDF3-43C0-B1A0-22D08AC81CD8.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 dose di pasta sfoglia
- ½ arancia, preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
- 30 g di burro
- 300 g di spinaci freschi in foglia
- 1 cucchiaino di sale
- 20 g di Parmigiano Reggiano in scaglie
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1820 kJ / 435 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 33.6 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
Strüdel salato di zucca e ricotta
2小時
Frittata senza uova
1h 50min
Quiche broccoli e pesto
1小時 10 分
Sformato di verdure
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Verdurine in sfoglia
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Torta rovesciata al radicchio di Chioggia
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Plumcake salato vegetariano
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Strudel di broccoletti
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Millefoglie di patate, fagiolini con pesto di basilico e mandorle
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