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Rotolo di nasello ai gamberi
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Rotolo di nasello ai gamberi
4.2 ( 6 評分 )
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食材

  • 250 g di gamberi crudi interi
  • 70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
  • 3 spicchi di aglio
  • 200 g di acqua
  • 2 filetti di pesce bianco tipo nasello (600 g circa)
  • 8 patate piccole, pelate
  • 8 asparagi verdi
  • 30 g di cipolla
  • 150 g di zucchine a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 30 g di latte
營養價值
每 1 porzione
卡路里
327 kcal / 1366 kJ
蛋白質
27.3 g
脂肪
9.75 g
碳水化合物
32.5 g
纖維
4.05 g

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