難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata
- 2 spicchi di aglio
- 2 cucchiaini di pepe di Cayenna macinato
- 30 g di arachidi tostate salate
- 6 grani di pepe nero
-
1
cucchiaino di dado per brodo di carne fatto in casa
或 ½ dado per brodo di carne (dose per 0,5 l) - 4 pezzi di scorza d'arancia, preferibilmente biologica, senza la parte bianca
- 70 g di succo d'arancia
- 30 g di vino bianco secco
- 30 g di zucchero grezzo
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 cucchiaio di aceto
- 50 g di salsa di soia
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 637 kJ / 152 kcal
- 蛋白質
- 19.2 g
- 碳水化合物
- 7.45 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 0.55 g
替代食譜
Cous cous di pollo speziato
30min
Riso cantonese allo zenzero
35 分
Pollo alla paprika con riso venere
30min
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2小時
Manzo piccante ai peperoni
20min
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
45 分
Riso basmati con petto di pollo marinato
1小時 30 分
Riso alla cantonese
40 分
Salsicciotti di pollo e Parmigiano reggiano
35 分
Involtini di manzo con salsa ai frutti rossi (per 2 persone)
30min
Paella
1h 50min
Pollo con salsa al curry
50 分