![Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo Crocchette di melanzane agli anacardi e sesamo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/28667E37-2418-4E97-AD76-40C652D2EC0D/Derivates/D2CD61E2-CA01-4F78-97E6-D9365B39B3BE.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di anacardi non salati
- 2 cucchiaini di semi di sesamo bianchi
- 2 melanzane pelate, a pezzi (3-4 cm) e spurgate (vedere consigli)
- 100 g di ricotta fresca, scolata dal siero
- 1 spicchio di aglio
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- 100 g di pane integrale morbido a pezzi (3-4 cm)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe macinato
- 1 uovo
- 5 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 548 kJ / 131 kcal
- 蛋白質
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 5.3 g
- 脂肪
- 10.4 g
- 纖維
- 1.6 g
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