裝置與配件
Pappa al pomodoro, frittata di spinaci e ratatouille di verdure
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
4 porzioni
食材
-
60 g di formaggio semistagionato (es. Gruviera, Emmental, Cheddar), a pezzi
-
2 spicchi di aglio
-
50 g olio extravergine di oliva
-
50 g di pane bianco, raffermo, a pezzi (1-2 cm)50 g di pane raffermo, a pezzi (1-2 cm)
-
200 g di spinaci tritati surgelati scongelati
-
4 uova
-
1 cucchiaino di sale
-
50 g di cipolla a metà
-
50 g di carota a pezzi
-
700 g di pomodori in scatola700 g di pomodori maturi a pezzi
-
6 - 8 foglie di basilico fresche
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
400 g di verdure miste (es. peperoni, zucchine, melanzane), a pezzi (2-3 cm)
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
17 g
卡路里
1654 kJ /
395 kcal
脂肪
26 g
纖維
6.5 g
碳水化合物
19 g
更多相關食譜
La magia del vapore
72 食譜
義大利
義大利
您可能也會喜歡...
Torta salata al tonno e ciliegini
1小時 30 分
Gnocchi allo zafferano con sugo al radicchio
1小時 30 分
Fagottini di sogliola con verdure
55 分
Maiale alle prugne
35 分
Flan al salmone affumicato
45 分
Coni di bresaola e caprino con salsa di rucola
30 分
Zuppa montanara
1小時
Svizzere vegetariane
1小時 30 分
Zuppa di quinoa (senza glutine)
55 分
Frittata di gamberoni (senza uova)
1小時 5 分
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35 分
Filetti di rombo in salsa di noci
2小時 30 分