![Tegamino di vongole e zucchine Tegamino di vongole e zucchine](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/B440C4B1-F472-4454-AD96-7EDE507C4542/Derivates/2539A83F-E4F3-422A-91CE-95EBF9B83010.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di vongole, lavate e spurgate
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 4 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate
- 1 scalogno
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 4 pomodori ciliegino a metà
- 350 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale grosso
- 1 pizzico di pepe macinato
- 營養價值
- 每 4 porzioni
- 卡路里
- 1979 kJ / 473 kcal
- 蛋白質
- 23.2 g
- 碳水化合物
- 19.4 g
- 脂肪
- 34.2 g
- 纖維
- 12.5 g
替代食譜
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Branzino al sale aromatico
55min
Polpo in bottiglia
9h 10min
Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti
50 分
Zuppa di funghi e pescatrice
45 分
Zuppa del pescatore
50 分
Gamberoni con chips di patate viola e timo
50 分
Involtini mare e monti
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Filetti di rombo in salsa di noci
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Tonno in pesto di mandorle e olive
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Alici ripiene al Varoma
50 分
Filetti di orata con crema di peperoni
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