難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 oranges non traitées, jus et zeste
- 2 oranges non traitées
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- 1 gousse d'ail
- 90 g d'oignon (1 gros), coupé en quatre
- 75 g de carotte (1), en rondelles
- 30 g de céleri branche (1), en rondelles
- 15 g de beurre
- 4 tranches de jarret de veau (800 g env.)
- 1 c. à soupe de farine de blé
- 100 g de vin blanc
- 400 g d'eau
- 1 cube de bouillon de volaille
- du sel
- du poivre moulu
- 400 g de courgettes (4), en rondelles
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2096 kJ / 498 kcal
- 蛋白質
- 77 g
- 碳水化合物
- 6 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1h
Saltimboccas de veau
35min
Magret de canard aux cinq épices, champignons, légumes et riz
1h 15min
Côte de bœuf à basse température et aubergines
2h 45min
Pintade à la moutarde et aux pommes
1h 5min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Langoustines sauce au whisky
1h 10min
Magret de canard, épinards et champignons
35min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1h 10min
Poulet au gingembre, riz aux oignons
50min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Porc teriyaki aux pommes
2h 20min