裝置與配件
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
準備 10 分
總時間 30 分
4 portions
食材
-
60 g d'olives noires ou violettes dénoyautées
-
le jus d'un citron jaune
-
25 g d'huile d'olive et 2 filets pour la finition
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1 branche de romarin frais effeuillée
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du sel
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du poivre moulu
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1000 g d'eau
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250 g de riz basmati
-
450 g de fenouil en fines lamelles
-
4 filets de bar (125 g chacun)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
32 g
卡路里
2041 kJ /
488 kcal
脂肪
19 g
碳水化合物
51 g
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