Crumble de légumes, pistaches et noisettes
TM31 TM5 TM6

Crumble de légumes, pistaches et noisettes

3.8 (68 評分 )

食材

La pâte à crumble

  • 50 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
  • 50 g de noisettes émondées
  • 50 g d'amandes émondées
  • 80 g de parmesan, coupé en morceaux
  • 80 g de farine de châtaigne
  • 80 g de beurre demi-sel, coupé en morceaux

Les légumes

  • 100 g d'oignons rouges, coupés en deux
  • 200 g de carottes, coupées en tronçons
  • 400 g de betteraves crues, coupées en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 200 g de petits pois frais, écossés
  • ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts

營養價值
每 1 portion
卡路里
1787 kJ / 428 kcal
蛋白質
14.7 g
碳水化合物
23.3 g
脂肪
29.2 g
纖維
8.8 g

喜歡您看到的嗎?這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您!

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜