
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g de parmesan coupé en dés
- 1 gousse d'ail pelée et dégermée
- 50 g de beurre
- 2 brins de persil frais équeutés
- 400 g de champignons des bois frais coupés en lamelles
- 20 g d'huile d'olive
- 2 échalotes pelées et coupées en deux
- 250 g de sarrasin décortiqué
- 100 g de vin blanc sec (1 petit verre)
-
400
g de bouillon de volaille maison (voir "Conseil(s)")
或 400 g de bouillon de volaille (reconstitué avec 1/2 cube de bouillon de volaille et 250 g d'eau bouillante) - du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 306.1 kcal / 1280.9 kJ
- 蛋白質
- 11.1 g
- 脂肪
- 13.6 g
- 碳水化合物
- 36.5 g
- 纖維
- 5.5 g
- 飽和脂肪
- 6.2 g
- 鈉
- 348 mg
替代食譜
Dhal
1 h 40min
Tomates farcies au sarrasin
1 h
Dahl indien et curry de légumes
1 h 25min
Risotto d'orge aux asperges, mascarpone et parmesan
50min
Lentilles corail à l'indienne
55min
Risotto tout vert
40min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Dhal de lentilles corail
40min
Risottos aux champignons, petits pois et pancetta
35min
Curry de lentilles aux épinards
40min
Dhal butternut et lentilles corail
45min