難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le chou-fleur rôti
- 550 g de bouquets de chou-fleur
- 3 c. à soupe huile d'olive
- ½ c. à soupe curcuma en poudre
- 2 pincées de sel marin
- 2 pincées de poivre noir moulu
L'huile piment-ail
- 2 piments rouges frais, coupés en deux
- 4 gousses d'ail
- 1 c. à café de sel marin
- 125 g d'huile d'olive
La soupe
- 180 g d'oignons, coupés en quatre
- 30 g d'huile d'olive
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel marin, et un peu pour la finition
- 600 g d'eau
- 3 c. à soupe de graines de potiron
- poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1587 kJ / 382 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 11.8 g
- 脂肪
- 31 g
替代食譜
Crème de chou-fleur
40 分
Soupe de choux de Bruxelles et lentilles au curry
40 分
Velouté de céleri au stilton
35 分
Velouté de topinambour
45min
Crème de pois chiches au lard
30min
Soupe de chou-fleur et poireau au paprika
40 分
Crème de choux de Bruxelles à la poire
45min
Soupe au chou
45min
Soupe de poireau à l'irlandaise
50 分
Crème de chou-fleur
30min
Bouillon au miso, œuf et petits légumes
1小時
Velouté de chou-fleur à la marocaine
1小時 10 分